Summa sidvisningar

onsdag 2 januari 2013

Viktnedgång dag 1

Dagens träning och mat:

Dag 1:

Idag drack jag 1 kopp svart kaffe innan jag tog mig en powerwalk med Tezz och joleene. Efter promenaden blev de frukost, en smörgås med tomat,gurka,sallad, skinka och brieost och Loka till det. Dansade lite med dance central 3. Blev en aning svettig. Märks att man inte har nån kondis längre. Till lunch blev de torsk och sallad, otroligt gott var de vill jag lova :).
Ja de börjar ju bra, hoppas de håller i sej. Börjar lugnt men de blir powerwalk varje
Morgon så man kommer igång med förbränningen.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar